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味覚が敏感で偏食気味なHSPにお勧めな「おいしくて安全な食べ物]

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HSPのあなたは味覚が敏感なあまり、食べ物が口にあわなかったり、外食で満足のいく料理が少なくて、行くお店が限られたりしてませんか?

HSPで味にうるさい私は食材を宅配サービスに変えてからは、ランチのときも夕食のときも、ふつうにおいしい~♪と食事を楽しめるようになりましたよ!

なのでこの記事では、HSPの私が実際に試してみた、味覚に敏感なHSPさんにもおすすめできる食材宅配ベスト3をご紹介してみようと思います。

せっかく敏感な味覚を持っているのですから、口にあわないものを食べるよりも、「おいしい!」と思える食事を楽しみませんか♪

先にベスト3を知りたい人はクリックしてジャンプ!

  HSPにおすすめの食材宅配ベスト3  

 

味覚が敏感なHSPがおいしく、安全な食事を取る方法は食材宅配!

assorted fruits in bowl
  • HSPは味覚が敏感
  • 口にあわないものを食べるより、心からの「おいしい!」を味わおう
  • 影響を受けやすいHSPは食の安全にも注意をはらって!

HSPの人は味に敏感なこともあり、食べ物で好き嫌いがあったり、偏食気味なところがあります。

そのため、外食でいけるところが限られていたり、料理の味が濃すぎる、甘すぎるのにがまんして食べていることも少なくありません。

HSPは非HSPの人が感じていない味の複雑さや食感にも敏感なため、同じものを食べていても感じ方が違うのです。

 

そんな味に敏感なHSPの方にご紹介したいのが「食材の宅配サービス」です。

食材の宅配サービスは、今ではお弁当お惣菜もめちゃくちゃ充実していますし、料理が苦手なひとでも失敗しないで作れる料理キットもあります♪

時短でおいしくて安全面でもイチオシなんですよ♪

HSPの私が実食済み!おいしくて安全な食材宅配はコレ!

  HSPにおすすめの食材宅配ベスト3  

HSPのあなたは食べ物のこんなことで困っていませんか?

On a plate And fork and knife
  • 添加物の影響を受けてしまう
  • コンビニ弁当、レトルトが苦手
  • 外食できるお店が少ない
  • 舌にあうお店は価格が高すぎる
へこむくん
へこむくん
加工された食べ物は苦手だぜぃ~

それ、添加物の影響かもしれません!

HSPの人は添加物などの影響も受けやすいので食の安全には注意を払って損はありません。

添加物が入っている物をとると、

  • 舌がピリピリする
  • 体がダルくなる
  • 頭痛がする
  • 気分が悪くなる

人もいます。

私は上記にあてはまるのですが、気になって周囲のHSPの人に聞いてみたところ、全員ではありませんでしたが「添加物」に敏感なタイプがいました。

もしも毎回、同じものを食べて調子が悪くなる、ということがあるのならば、原因のひとつとして添加物のことも疑ってみてください。

口にあわない食事をがまんして食べていませんか?

HSPのあなたは、外食すると「味が濃すぎる」「脂っこい」「甘すぎる」と感じることはありませんか?

一方で、おいしいと感じる自然食や減農薬など、素材にこだわっているお店はどうしてもお値段も高めで、そう気軽には行けないものです。

私は遅くまで仕事をしているので忙しくてゆっくり料理をする時間もないし、作る気力さえないことも。

へこみちゃん
へこみちゃん
冷凍食品やレトルトですませたいよぉ~

というのが本音ですが、どうしても味が苦手でして・・・。

へこむくん
へこむくん
贅沢言ってる場合じゃないし、仕方ないぜぃー。

また、家族にちゃんと作ってあげられない後ろめたさもありました。

でも!

HSPの味覚に敏感な特徴は生まれ持ってのものなので、食べ物へのこだわりや違和感は「好き嫌い」や「わがまま」というより、素直な感想なんですよね。

「贅沢」というより「まずいものが苦手」なんだと思います。

へこみちゃん
へこみちゃん
安心して食べられるものはないかなぁ・・・。
へこむくん
へこむくん
ふつうにカンタンにおいしいものが食べたいぜ!

そこで、試行錯誤した結果、いきついたのが食材の宅配サービスでした。

 

HSPにおすすめな宅配食材ベスト3はこれ!

ランキング1位 生活クラブ
※※※※※
・徹底した安全基準を設けている
・食材のおいしさがとびぬけている!
・品質がいい割には価格はおさえめ
・調理キットのおいしさと便利さが秀逸
おすすめ度
安全性 独自の厳しい基準
おいしさ とてもおいしい
価格 ふつう~ちょっと高め
品揃え ふつう

公式ページ

 

 

ランキング2位 オイシックス
・厳しい安全基準を設けている
・野菜のおいしさは抜群、めずらしい品種が買える
・料理キットのメニューがおしゃれで飽きない
・お一人様、妊婦さん向けなど幅広い品揃え
・好きな日時に受け取れる
おすすめ度
安全性 独自の厳しい基準
おいしさ とてもおいしい
価格 やや高め
品揃え 豊富

 

 

ランキング3位 大地を守る会
・独自の厳しい安全基準を設けている
・有機・無農薬野菜を販売
・加工食品は化学調味料・食品添加物は不使用
・豚、鶏のエサも国産、無農薬、非遺伝子組み換え
・野菜のおいしさ、新鮮さ、安全さはピカイチ!
おすすめ度
安全性 かなり厳しい独自の基準
おいしさ とてもおいしい
価格 高め
品揃え 少なめ

公式ページ

HSPには食材宅配サービスがおすすめな理由

green leafed plant

敏感な味覚の持ち主でも「おいしくて」「安全」な食べ物を「手軽」に手に入れられる方法♪

それが、食材の宅配サービスです。

食材宅配サービスはここが便利!
  • 無添加、無農薬、放射能検査など安全性がしっかりしている
  • 味はかなりおいしい♪
  • お惣菜やお弁当などメニューが充実
  • 調理キットは時短で超簡単に作れる
  • 買い物や調理の手間が減る
  • 重い荷物を持たなくていい

食の安全性はどうなの?

会社によりますが、食の安全にこだわりを持っている宅配サービスを選べば、確かな品質の食品を手に入れることができます。

HSPは刺激に過敏に反応する傾向がありますし、体内に直接入る食べ物は、添加物や農薬、放射能の影響ができるだけない物を選ぶに越したことはないと思います。

生活クラブ オイシックス 大地を守る会
農薬 国の基準の1/10未満を目標 必要最低限の使用 75%の野菜が
有機
・農薬不使用
放射能検査 国の基準値より厳しい
(0~50ベクレル/kg以内)
国の基準値
~より厳しい物もアリ
(100ベクレル/kg以内)
※商品によって5~10Bq/kg以内もアリ
国の基準値より厳しい
(3~10ベクレル/kg以内)
添加物 ・食品添加物は国が認める10分の1のみ
・使用したものはすべて公開
合成保存料、
合成着色料は
使用しない
(※無添加ではない)
化学調味料、
食品添加物は
使用しない
アレルギー対応 ・アレルギー物質表示あり
・アレルゲンアラートの設定あり
・アレルギー対応ページあり
・除外食材の検索が楽
・低アレルゲン食品を選べる
・アレルゲンアラートの設定あり
へこみちゃん
へこみちゃん
やっぱり家族も安心して食べられる食事がいいよね!

 

味やおいしさは?

気になるお味ですが、これは間違いなくおいしくて太鼓判を押せます!

野菜の鮮度おいしさはスーパーとは比べものにならないほどです。

味が濃くて、にんじんやトマトなんて甘くてジューシーですよ。

お肉や魚も臭みがなくて、素材そのもののうま味が感じられます♪

お肉なんて、塩こしょうして焼くだけだったり、蒸すだけで立派なごちそうになるので料理がどんどんシンプルになりました。

 

加工食品もちゃんと原材料からこだわって選別されたものを使用しているので、レトルトでも冷凍でも本当においしく頂けるのがうれしいです。

お菓子やアイスクリームもクドい甘さがなくて、気をつけないと止まらない・・・(笑)

いいか悪いか、我が家はもう市販の物には戻れなくなってしまいました。

 

種類ってどんなのがあるの?

宅配は食材だけでなく、お弁当やお惣菜も種類が豊富にあります

冷凍や真空パックされた状態で届くので、電子レンジやボイルで解凍するだけで食べられます。

我が家は夜遅くに帰宅したダンナさんの「小腹が空いた」対策に、牛丼の具やサバの味噌煮などのおかずを常備しています。

へこみちゃん
へこみちゃん
夜中に「簡単なのでいいよ」と言われても、レンジでチンするだけ! ドンと来いだよ~ん♪

また、今人気なのが料理キットです。

料理に必要な具材があらかじめセットされているので、手順通りに作るだけで完成してしまうという優れものです。

料理が苦手な人でも簡単に失敗せずに作れますよ♪

各社によってメニューの種類や作る時間が違いますが、おおむね10分~20分もあれば完成します。

オイシックスはお試しセットに料理キットが含まれているので、一度使ってみると便利さがわかりますよ~♪

オイシックス公式ページ 主菜・副菜の2品が完成!【kit Oisix】入りお試しセット(送料無料)

とはいえ、やっぱり大事なのはコスパ!

生活クラブ オイシックス 大地を守る会
牛乳 ノンホモ牛乳
(パスチャライズド)
900ml
267円
北海道根釧牛乳
1000ml
305円
特撰大地を守る会の
低温殺菌牛乳
(ノンホモ)
1000ml
471円
豚肉肩ロース
スライス
315g
900円
180g
670円
200g
702円
小松菜 250g
188円~214円
200g
313円~346円
200g
349円~409円
おしょうゆ 丸大豆醤油
900ml
431円
木桶仕込み
(国産丸大豆)
1000ml
643円
国産丸大豆醤油
1000ml
835円

 

気になる価格ですが、やはりスーパーで買うよりは確実に高くなります。

農薬を減らして手作業で管理するなど、安全性や鮮度、おいしさにこだわって作られた食材なのでその点は仕方がないですね。

私は生活クラブを利用していますが、その品質の高さと味の良さに、むしろ割安なんじゃないの?と思うことがしばしばあります。

スーパーより少し高い程度ですし、安全と味の良さをお金で買う、ということだなと納得して利用しています。

あとは毎回注文するときに、予算内に収まるように気を付けています

スーパーだとついつい余計な物をかごに入れてしまい、レジでひぇーっ!となってしまうことがありました(笑)。

ネット注文だと合計金額がわかるので、予算管理はしやすくなりましたよ!

食材宅配サービスの選び方

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生活クラブ オイシックス 大地を守る会
安全性 独自の厳しい基準 独自の厳しい基準 独自の厳しい基準
価格 ふつう
~ちょっと高め
やや高め 高め
おいしさ とてもおいしい とてもおいしい とてもおいしい
品揃え ふつう 豊富 ふつう
お試しセット 2品セットが3種類
(うちどれか1種類)無料(※資料請求する)
1,980円
(10~15品ほど)
送料無料
1,980円
(10~13品ほど)
送料無料
配達エリア 配達をしていない地域あり 全国 全国

 

HSPにおすすめの食材宅配の選び方

■安全にこだわった食材で、高い品質に対してコスパがよいのは生活クラブ

■おいしさにはこだわりたいけど使い勝手も大事ならOisix(おいしっくす)

■何よりも安全第一!おいしい野菜が食べたい!という方には大地宅配

 

食材宅配を見極めるポイントは、商品が価格に見合った価値があるかどうか!

安心や安全にどこまでこだわり、いくらくらいまでなら許容範囲なのか。

要は、自分の価値観に見合うだけの商品かどうかだと思います。

食事は毎日のことですし、よく食べるものや味はどうしても好みが分かれるもの。

野菜に力を入れているのはA社、好きな味のお惣菜があるのはB社、というように各社で違いがあるので、お試しで実際に味わってから判断することをおすすめします

 

食材宅配サービス会社の詳細はコチラ

◆生活クラブ/公式

◆オイシックス/公式
【期間限定】kit Oisix入り!人気食材おためしセットが1,980円(送料無料)

◆大地を守る会/公式
安心食材をお届け 大地を守る会のお試し野菜セット送料無料で1,980円から

まとめ

woman in black long-sleeved top sitting indoors

もっと気軽においしいものを安心して食べたい、というHSPの方に向けて食材の宅配サービスをご紹介しました。

私はこのサービスをはじめてから、おやつや果物を持参するようになり、コンビニでお菓子を買うことが減りました。

ランチも、料理キットでパパッと作ったおかずをお弁当にしているので、栄養バランス的にも、コスパ面でも満足しています

HSPの人は味覚に敏感なだけでなく、添加物などの影響も受けやすいので食の安全には注意を払ってもらいたいと思います。

安心しておいしく食べられる食事を楽しみながら、健康を維持していきましょう♪

食材の味や使い勝手は実際に体験してみないとわからないことが多いので、迷っている方はお試ししてみたらいいと思いますよ。

お得なキャンペーン中に体験してみてください♪